6.1 km | 00:52:23 | 08:31/km日期: 2021-04-27 17:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'10" / 06'51" / 06'50" / 06'59" / 11'56" / 10'58" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'55" (+05'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'58" (+04'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'25" (+04'35") | 144 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'51" | 00:14'01" |
3 | 06'50" | 00:20'51" |
4 | 06'59" | 00:27'50" |
5 | 11'56" | 00:39'46" |
6 | 10'58" | 00:50'44" |
6.1 | 11'29" | 00:52'24" |