5.3 km | 00:35:19 | 06:36/km日期: 2021-04-27 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6534 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
2 | | 06'39" (+00'16") | 1001 / 2001 | 185 / 80 |
3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3002 | 188 / 81 |
4 | | 06'23" | 1000 / 4003 | 189 / 82 |
5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5004 | 189 / 82 |
6 | | 07'00" (+00'37") | 347 / 5351 | 172 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.97 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'33" | 00:13'24" |
3 | 06'28" | 00:19'52" |
4 | 06'20" | 00:26'12" |
5 | 06'17" | 00:32'29" |
5.4 | 08'03" | 00:35'19" |