4.3 km | 00:35:51 | 08:20/km日期: 2021-04-27 16:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'29" / 06'13" / 06'15" / 09'17" / 22'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'12" (+15'59") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'13" | 00:13'42" |
| 3 | 06'15" | 00:19'57" |
| 4 | 09'17" | 00:29'14" |
| 4.3 | 22'12" | 00:35'52" |
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