9.7 km | 00:54:11 | 05:35/km日期: 2021-04-20 08:35 - 平均心率: 182 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 | 212 / 84 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 | 216 / 82 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 | 215 / 84 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4002 | 214 / 85 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 5004 | 214 / 85 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 6007 | 214 / 85 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7008 | 212 / 84 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 8010 | 211 / 82 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 9011 | 211 / 83 |
| 10 | | 06'02" (+00'35") | 676 / 9688 | 210 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'30" | 00:16'40" |
| 4 | 05'28" | 00:22'08" |
| 5 | 05'27" | 00:27'35" |
| 6 | 05'28" | 00:33'03" |
| 7 | 05'33" | 00:38'36" |
| 8 | 05'39" | 00:44'15" |
| 9 | 05'40" | 00:49'55" |
| 9.7 | 06'11" | 00:54'11" |
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