10.8 km | 00:59:06 | 05:28/km日期: 2021-04-24 08:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 12502 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'17" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 213 / 88 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 2003 | 216 / 85 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 3003 | 215 / 87 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 4005 | 214 / 85 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 5007 | 213 / 87 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 6008 | 211 / 85 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 7009 | 210 / 85 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8010 | 208 / 86 |
| 9 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 9011 | 208 / 85 |
| 10 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 10011 | 208 / 86 |
| 11 | | 05'38" (+00'21") | 787 / 10799 | 204 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 05'27" | 00:21'26" |
| 5 | 05'20" | 00:26'46" |
| 6 | 05'29" | 00:32'15" |
| 7 | 05'32" | 00:37'47" |
| 8 | 05'29" | 00:43'16" |
| 9 | 05'38" | 00:48'54" |
| 10 | 05'32" | 00:54'26" |
| 10.8 | 05'49" | 00:59'06" |
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