7.6 km | 00:42:19 | 05:33/km日期: 2021-04-27 06:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 04'40" / 04'37" / 04'35" / 04'35" / 04'37" / 04'38" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'41" (+03'05") | 1000 / 1000 | 125 / 103 |
2 | | 04'40" (+00'04") | 1002 / 2002 | 167 / 127 |
3 | | 04'36" | 1003 / 3006 | 169 / 128 |
4 | | 04'36" | 1001 / 4008 | 169 / 128 |
5 | | 04'37" (+00'01") | 1002 / 5010 | 169 / 127 |
6 | | 04'36" | 1000 / 6011 | 169 / 127 |
7 | | 04'39" (+00'03") | 1002 / 7014 | 170 / 126 |
8 | | 11'14" (+06'38") | 603 / 7617 | 114 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 04'40" | 00:12'21" |
3 | 04'37" | 00:16'58" |
4 | 04'35" | 00:21'33" |
5 | 04'35" | 00:26'08" |
6 | 04'37" | 00:30'45" |
7 | 04'38" | 00:35'23" |
7.6 | 11'13" | 00:42'19" |