Matthew Lee 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew Lee 新竹
ID 299731

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5.1 km | 00:34:03 | 06:43/km

日期: 2021-04-27 06:40 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'22" / 07'05" / 06'54" / 06'40" / 05'44" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

07'12" (+01'02")

1609 / 1609

2

11'16"

(22'51")

07'00" (+00'50")

1609 / 3218

3

09'55"

(32'47")

06'10"

1609 / 4828

4

01'16"

(34'03")

05'14"

243 / 5071

4月累積里程 : 61.33 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'05"	00:14'27"
3	06'54"	00:21'21"
4	06'40"	00:28'01"
5	05'44"	00:33'45"
5.1	04'40"	00:34'05"

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