6.0 km | 01:23:10 | 13:51/km日期: 2021-04-26 20:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'17" / 17'46" / 13'46" / 13'48" / 13'45" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'46" (+07'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+03'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'47" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'45" (+03'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'42" (+03'16") | 996 / 5996 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.26 km Y拖 3代 累積 :
5799.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 17'46" | 00:28'03" |
3 | 13'46" | 00:41'49" |
4 | 13'48" | 00:55'37" |
5 | 13'45" | 01:09'22" |
6.0 | 13'42" | 01:23'01" |