5.6 km | 00:30:45 | 05:27/km日期: 2021-04-26 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'36" / 07'09" / 33'02" / 19'24" / 15'22" / 21'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 633 / 5633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'09" | 00:14'45" |
| 3 | 33'02" | 00:47'47" |
| 4 | 19'24" | 01:07'11" |
| 5 | 15'22" | 01:22'33" |
| 5.6 | 21'17" | 01:36'02" |
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