7.0 km | 00:40:35 | 05:47/km日期: 2021-04-26 18:27 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'58" / 05'36" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'36" | 00:23'17" |
| 5 | 05'56" | 00:29'13" |
| 6 | 05'44" | 00:34'57" |
| 7 | 05'36" | 00:40'33" |
| 7.0 | 05'34" | 00:40'36" |
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