5.7 km | 00:43:40 | 07:39/km日期: 2021-04-26 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'53" / 08'40" / 09'38" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2001 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 84 |
| 4 | | 08'41" (+01'56") | 1000 / 4003 | 138 / 83 |
| 5 | | 09'38" (+02'53") | 1000 / 5003 | 130 / 79 |
| 6 | | 06'12" | 700 / 5704 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 4 | 08'40" | 00:29'35" |
| 5 | 09'38" | 00:39'13" |
| 5.7 | 06'18" | 00:43'40" |
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