詹彬緯 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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11.4 km | 01:08:36 | 06:00/km

日期: 2015-02-19 07:00 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 50%

Pace: 07'41" / 05'21" / 04'53" / 05'24" / 05'12" / 05'48" / 05'15" / 05'31" / 05'42" / 05'12" / 05'32" / 16'30" /

基本訓練
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2月累積里程 : 80.34 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1734.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'21"	00:13'02"
3	04'53"	00:17'55"
4	05'24"	00:23'19"
5	05'12"	00:28'31"
6	05'48"	00:34'19"
7	05'15"	00:39'34"
8	05'31"	00:45'05"
9	05'42"	00:50'47"
10	05'12"	00:55'59"
11	05'32"	01:01'31"
11.4	16'32"	01:08'37"

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