3.5 km | 00:23:38 | 06:45/km日期: 2021-04-26 06:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'38" / 06'46" / 06'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'46" | 00:14'24" |
| 3 | 06'18" | 00:20'42" |
| 3.5 | 05'57" | 00:23'40" |
Dennis Chen 說推
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