5.1 km | 00:33:52 | 06:34/km日期: 2021-04-26 05:45 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 06'56" / 07'02" / 06'09" / 06'30" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'39" (+01'56") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'09" (+01'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'54" (+01'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'43" | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'33" (+00'50") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'32" (+00'49") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'28" (+00'45") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'29" (+01'46") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'56" | 00:12'31" |
| 3 | 07'02" | 00:19'33" |
| 4 | 06'09" | 00:25'42" |
| 5 | 06'30" | 00:32'12" |
| 5.1 | 07'29" | 00:33'19" |
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