16.8 km | 01:39:26 | 05:56/km日期: 2021-04-25 05:40 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 14012 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 08'08" / 07'59" / 07'36" / 07'44" / 22'06" / 01'18" / 01'15" / 01'20" / 01'11" / 01'14" / 18'10" / 06'56" / 01'17" / 01'07" / 01'18" / 01'13" / 01'33" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+07'38") | 1001 / 1001 | 150 / 75 |
| 2 | | 08'28" (+07'20") | 1000 / 2001 | 179 / 65 |
| 3 | | 08'36" (+07'28") | 1002 / 3004 | 181 / 63 |
| 4 | | 08'09" (+07'01") | 1000 / 4004 | 187 / 65 |
| 5 | | 07'22" (+06'14") | 1041 / 5045 | 183 / 73 |
| 6 | | 19'45" (+18'37") | 1000 / 6046 | 31 / 162 |
| 7 | | 01'08" | 1003 / 7050 | 45 / 1930 |
| 8 | | 01'18" (+00'10") | 1000 / 8050 | 66 / 1136 |
| 9 | | 01'26" (+00'18") | 1009 / 9060 | 78 / 885 |
| 10 | | 01'15" (+00'07") | 1009 / 10069 | 74 / 1073 |
| 11 | | 24'24" (+23'16") | 1005 / 11075 | 183 / 22 |
| 12 | | 01'19" (+00'11") | 1014 / 12090 | 128 / 583 |
| 13 | | 01'14" (+00'06") | 1002 / 13092 | 160 / 501 |
| 14 | | 01'09" (+00'01") | 1005 / 14098 | 154 / 558 |
| 15 | | 01'18" (+00'10") | 1006 / 15104 | 176 / 433 |
| 16 | | 01'24" (+00'16") | 1013 / 16118 | 150 / 469 |
| 17 | | 02'37" (+01'29") | 633 / 16751 | 118 / 319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'08" | 00:15'07" |
| 3 | 07'59" | 00:23'06" |
| 4 | 07'36" | 00:30'42" |
| 5 | 07'44" | 00:38'26" |
| 6 | 22'06" | 01:00'32" |
| 7 | 01'18" | 01:01'50" |
| 8 | 01'15" | 01:03'05" |
| 9 | 01'20" | 01:04'25" |
| 10 | 01'11" | 01:05'36" |
| 11 | 01'14" | 01:06'50" |
| 12 | 18'10" | 01:25'00" |
| 13 | 06'56" | 01:31'56" |
| 14 | 01'17" | 01:33'13" |
| 15 | 01'07" | 01:34'20" |
| 16 | 01'18" | 01:35'38" |
| 17 | 01'13" | 01:36'51" |
| 18 | 01'33" | 01:38'24" |
| 16.8 | 00'-49" | 01:39'26" |
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