吳永華 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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5.8 km | 00:49:19 | 08:30/km

日期: 2021-04-24 20:18 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'13" / 08'22" / 08'32" / 07'42" / 07'11" / 08'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	08'22"	00:20'35"
3	08'32"	00:29'07"
4	07'42"	00:36'49"
5	07'11"	00:44'00"
5.8	08'02"	00:50'25"

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