6.1 km | 00:35:37 | 05:49/km日期: 2021-04-24 16:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'24" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
2 | | 06'00" (+00'33") | 1002 / 2002 | 172 / 96 |
3 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 3004 | 172 / 98 |
4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4004 | 173 / 98 |
5 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 5007 | 173 / 101 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6008 | 175 / 104 |
7 | | 05'18" | 100 / 6108 | 180 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.48 km 母子鱷魚 4041G 累積 :
1181.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'54" | 00:12'05" |
3 | 05'48" | 00:17'53" |
4 | 05'48" | 00:23'41" |
5 | 05'37" | 00:29'18" |
6 | 05'24" | 00:34'42" |
6.1 | 08'23" | 00:35'37" |