劉胖胖 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉胖胖新北市
ID 3390

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4.5 km | 01:11:49 | 15:59/km

日期: 2021-04-24 07:12 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 16'47" / 15'49" / 15'01" / 15'12" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'33"

(16'33")

16'42" (+01'38")

990 / 990

2

15'50"

(32'23")

15'48" (+00'44")

1001 / 1991

3

15'14"

(47'37")

15'04"

1010 / 3001

4

14'58"

(01:02'35")

15'05" (+00'01")

992 / 3993

5

07'56"

(01:10'31")

16'06" (+01'02")

492 / 4486

4月累積里程 : 209.04 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'47"	00:16'47"
2	15'49"	00:32'36"
3	15'01"	00:47'37"
4	15'12"	01:02'49"
4.5	15'50"	01:10'31"

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