Doris 2021/04/24 訓練日誌

Doris 桃園
ID 335042

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Doris

11.5 km | 01:58:08 | 10:18/km

日期: 2021-04-24 05:22 - 總爬升: 219 m - 地點: 楊梅→龍潭 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 05'46" / 05'53" / 05'56" / 06'22" / 06'29" / 06'41" / 09'14" / 10'23" / 07'53" / 13'34" / 73'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'42"

(05'42")

05'44"

993 / 993

05'52"

(11'34")

05'49" (+00'05")

1008 / 2002

05'53"

(17'27")

05'53" (+00'09")

998 / 3001

05'56"

(23'23")

05'55" (+00'11")

1000 / 4001

06'22"

(29'45")

06'18" (+00'34")

1009 / 5010

展開計圈分析

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下了一場雪
戀戀桐花美
開心跑步趣

很開心跟大家一起跑步，
謝謝花姐帶我認識環境。
我會再來的．期待下次團跑趣

●我被花姐說：
噓…你不要講話了，
等下被住戶投訴！
等下跑開了再講話…

2021/04/24
緣分，真的是很奇妙的一種東西…

機會永遠有，但我準備好了嗎？
是的～我．準備好了！

4月累積里程 : 314.83 km

Mizuno Wave Rider-24 小黑累積 : 1412.0 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

崔哥, 葉子和其他 8 人說推

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海神早上好

2021-04-24 08:53 ·

明天運動愉快哦！

2021-04-24 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'46"	00:11'34"
3	05'53"	00:17'27"
4	05'56"	00:23'23"
5	06'22"	00:29'45"
6	06'29"	00:36'14"
7	06'41"	00:42'55"
8	09'14"	00:52'09"
9	10'23"	01:02'32"
10	07'53"	01:10'25"
11	13'34"	01:23'59"
11.5	70'35"	01:57'46"

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