Canny Chang 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:32:59 | 06:34/km

日期: 2021-04-23 17:04 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'48" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'37" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'17")

06'30" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'46")

06'28"

1000 / 3000

4

06'30"

(26'17")

06'30" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'37"

(32'54")

06'37" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'04"

(32'59")

05'41"

12 / 5012

4月累積里程 : 130.46 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'30"	00:13'18"
3	06'29"	00:19'47"
4	06'31"	00:26'18"
5	06'37"	00:32'55"
5.0	06'38"	00:33'00"

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