4.1 km | 00:55:10 | 13:17/km日期: 2021-04-23 09:23 - 平均心率: 76 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'52" / 13'31" / 13'08" / 12'02" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 479.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 13'31" | 00:28'23" |
| 3 | 13'08" | 00:41'31" |
| 4 | 12'02" | 00:53'33" |
| 4.1 | 11'01" | 00:55'12" |
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