3.1 km | 00:20:05 | 06:23/km日期: 2021-04-22 21:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'39" / 06'49" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.36 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
873.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'39" | 00:12'24" |
| 3 | 06'49" | 00:19'13" |
| 3.1 | 06'23" | 00:20'06" |
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