2.0 km | 00:14:24 | 07:09/km日期: 2021-04-22 20:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'25" / 06'51" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'50" (+04'00") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.36 km Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
873.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'51" | 00:14'16" |
2.0 | 10'35" | 00:14'24" |