10.1 km | 01:14:30 | 07:24/km日期: 2021-04-22 06:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'36" / 07'25" / 07'20" / 09'41" / 07'41" / 06'55" / 07'15" / 06'47" / 06'39" / 06'47" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'30") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'25" | 00:15'01" |
| 3 | 07'20" | 00:22'21" |
| 4 | 09'41" | 00:32'02" |
| 5 | 07'41" | 00:39'43" |
| 6 | 06'55" | 00:46'38" |
| 7 | 07'15" | 00:53'53" |
| 8 | 06'47" | 01:00'40" |
| 9 | 06'39" | 01:07'19" |
| 10 | 06'47" | 01:14'06" |
| 10.1 | 07'07" | 01:14'31" |
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