5.6 km | 01:13:49 | 13:05/km日期: 2021-04-22 07:47 - 平均心率: 94 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'01" / 13'01" / 13'22" / 13'01" / 12'41" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+01'02") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.38 km 
mizuno wave inspire 16 灰 累積 :
1251.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 13'01" | 00:26'02" |
| 3 | 13'22" | 00:39'24" |
| 4 | 13'01" | 00:52'25" |
| 5 | 12'41" | 01:05'06" |
| 5.6 | 13'42" | 01:13'50" |
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