10.3 km | 00:58:39 | 05:42/km日期: 2021-04-22 04:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 05'54" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 273 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'54" | 00:13'00" |
| 3 | 05'38" | 00:18'38" |
| 4 | 05'39" | 00:24'17" |
| 5 | 05'37" | 00:29'54" |
| 6 | 05'25" | 00:35'19" |
| 7 | 05'23" | 00:40'42" |
| 8 | 05'28" | 00:46'10" |
| 9 | 05'34" | 00:51'44" |
| 10 | 05'38" | 00:57'22" |
| 10.3 | 05'43" | 00:58'56" |
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