5.7 km | 00:25:17 | 04:25/km日期: 2021-04-21 20:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'29" / 04'31" / 04'40" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 397 / 397 |
| 2 | | 03'46" (+00'06") | 392 / 790 |
| 3 | | 07'03" (+03'23") | 206 / 996 |
| 4 | | 03'57" (+00'17") | 373 / 1370 |
| 5 | | 03'45" (+00'05") | 395 / 1766 |
| 6 | | 07'00" (+03'20") | 211 / 1977 |
| 7 | | 03'46" (+00'06") | 398 / 2376 |
| 8 | | 03'47" (+00'07") | 389 / 2766 |
| 9 | | 06'45" (+03'05") | 213 / 2979 |
| 10 | | 03'52" (+00'12") | 385 / 3365 |
| 11 | | 03'49" (+00'09") | 394 / 3759 |
| 12 | | 07'27" (+03'47") | 205 / 3965 |
| 13 | | 03'54" (+00'14") | 380 / 4346 |
| 14 | | 03'52" (+00'12") | 396 / 4742 |
| 15 | | 07'31" (+03'51") | 192 / 4934 |
| 16 | | 03'53" (+00'13") | 390 / 5325 |
| 17 | | 03'49" (+00'09") | 386 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'31" | 00:17'56" |
| 5 | 04'40" | 00:22'36" |
| 5.7 | 03'46" | 00:25'17" |
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