7.5 km | 00:56:13 | 07:29/km日期: 2021-04-21 22:20 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'44" / 05'59" / 06'41" / 07'45" / 07'35" / 08'45" / 08'11" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+03'03") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 06'41" | 00:19'24" |
| 4 | 07'45" | 00:27'09" |
| 5 | 07'35" | 00:34'44" |
| 6 | 08'45" | 00:43'29" |
| 7 | 08'11" | 00:51'40" |
| 7.5 | 09'03" | 00:56'14" |
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