5.0 km | 00:42:48 | 08:29/km日期: 2021-04-21 20:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'18" / 09'09" / 08'12" / 07'57" / 08'01" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'09" | 00:18'27" |
| 3 | 08'12" | 00:26'39" |
| 4 | 07'57" | 00:34'36" |
| 5 | 08'01" | 00:42'37" |
| 5.0 | 04'43" | 00:42'48" |
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