7.2 km | 00:54:06 | 07:28/km日期: 2021-04-21 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'37" / 06'29" / 06'27" / 06'42" / 07'37" / 08'56" / 08'51" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+04'35") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'29" | 00:16'06" |
| 3 | 06'27" | 00:22'33" |
| 4 | 06'42" | 00:29'15" |
| 5 | 07'37" | 00:36'52" |
| 6 | 08'56" | 00:45'48" |
| 7 | 08'51" | 00:54'39" |
| 7.2 | 13'35" | 00:57'47" |
展開計圈分析
留言 
