10.3 km | 00:59:53 | 05:48/km日期: 2021-04-21 18:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 05'26" / 05'41" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 06'38" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'45") | 90 / 90 |
| 2 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 1090 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2090 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3090 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4090 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5090 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 6090 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7090 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 8090 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 9090 |
| 11 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 10090 |
| 12 | | 10'02" (+04'47") | 222 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'26" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'27" | 00:23'31" |
| 5 | 05'27" | 00:28'58" |
| 6 | 05'30" | 00:34'28" |
| 7 | 05'18" | 00:39'46" |
| 8 | 05'17" | 00:45'03" |
| 9 | 05'24" | 00:50'27" |
| 10 | 06'38" | 00:57'05" |
| 10.3 | 08'57" | 00:59'53" |
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