3.7 km | 01:04:41 | 17:19/km日期: 2021-04-21 07:45 - 平均心率: 75 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'18" / 19'37" / 15'24" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'37" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+01'25") | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 19'37" | 00:36'55" |
| 3 | 15'24" | 00:52'19" |
| 3.7 | 16'50" | 01:04'41" |
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