4.2 km | 00:16:08 | 03:50/km日期: 2021-04-20 20:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 00'27" / 07'38" / 07'48" / 07'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" (+00'02") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 07'38" | 00:08'05" |
| 3 | 07'48" | 00:15'53" |
| 4 | 07'34" | 00:23'27" |
| 4.2 | 07'28" | 00:24'59" |
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