2.7 km | 00:09:21 | 03:29/km日期: 2021-04-21 08:14 - 平均心率: 178 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'33" / 03'33" / 03'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" (+00'04") | 222 / 222 |
2 | | 03'28" (+00'02") | 411 / 634 |
3 | | 03'37" (+00'11") | 402 / 1036 |
4 | | 03'34" (+00'08") | 409 / 1445 |
5 | | 03'29" (+00'03") | 413 / 1859 |
6 | | 03'26" | 406 / 2265 |
7 | | 03'20" | 411 / 2677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 03'33" | 00:07'06" |
2.7 | 03'19" | 00:09'21" |