2.6 km | 00:22:39 | 08:40/km日期: 2021-04-20 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'56" / 09'37" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'53" (+00'23") | 178 / 178 |
2 | | 21'49" (+19'19") | 90 / 269 |
3 | | 02'35" (+00'05") | 199 / 469 |
4 | | 32'48" (+30'18") | 58 / 528 |
5 | | 02'33" (+00'03") | 195 / 723 |
6 | | 23'47" (+21'17") | 82 / 805 |
7 | | 02'35" (+00'05") | 193 / 999 |
8 | | 31'48" (+29'18") | 60 / 1059 |
9 | | 02'32" (+00'02") | 195 / 1254 |
10 | | 24'22" (+21'52") | 79 / 1334 |
11 | | 02'30" | 199 / 1534 |
12 | | 41'28" (+38'58") | 46 / 1580 |
13 | | 02'35" (+00'05") | 201 / 1781 |
14 | | 28'39" (+26'09") | 67 / 1849 |
15 | | 02'32" (+00'02") | 198 / 2047 |
16 | | 34'12" (+31'42") | 55 / 2103 |
17 | | 02'31" (+00'01") | 202 / 2305 |
18 | | 22'24" (+19'54") | 86 / 2392 |
19 | | 02'37" (+00'07") | 197 / 2589 |
20 | | 06'47" (+04'17") | 22 / 2612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 09'37" | 00:17'33" |
2.6 | 08'23" | 00:22'41" |