8.0 km | 00:32:00 | 03:59/km日期: 2021-04-19 17:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'13" / 04'04" / 03'57" / 04'05" / 03'55" / 03'56" / 03'52" / 03'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'57" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'04" | 00:08'17" |
| 3 | 03'57" | 00:12'14" |
| 4 | 04'05" | 00:16'19" |
| 5 | 03'55" | 00:20'14" |
| 6 | 03'56" | 00:24'10" |
| 7 | 03'52" | 00:28'02" |
| 8 | 03'54" | 00:31'56" |
| 8.0 | 03'10" | 00:32'00" |
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