4.0 km | 00:20:29 | 05:06/km日期: 2021-04-19 20:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'05" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'56" | 792 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'03" | 00:15'28" |
| 4 | 04'58" | 00:20'26" |
| 4.0 | 04'31" | 00:20'29" |
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