曹嘉宏 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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5.2 km | 01:15:23 | 14:23/km

日期: 2021-04-19 17:02 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 15'01" / 14'09" / 14'29" / 14'24" / 13'44" / 15'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

小馬和 Yi Chia Tsao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'01"	00:15'01"
2	14'09"	00:29'10"
3	14'29"	00:43'39"
4	14'24"	00:58'03"
5	13'44"	01:11'47"
5.2	15'21"	01:15'24"

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