3.0 km | 00:16:36 | 05:32/km日期: 2021-04-19 05:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 05'41" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 999 / 2999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.58 km New Balance fuelcell TC 累積 :
1079.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'41" | 00:12'07" |
3.0 | 05'30" | 00:17'37" |