Canny Chang 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:33:31 | 06:39/km

日期: 2021-04-18 17:52 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%

Pace: 06'47" / 07'06" / 06'36" / 06'25" / 06'26" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'21")

1000 / 1000

2

07'05"

(13'52")

07'05" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'28")

06'36" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'54")

06'25"

1000 / 4000

5

06'26"

(33'20")

06'26" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'11"

(33'31")

06'47" (+00'22")

28 / 5028

4月累積里程 : 130.46 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'06"	00:13'53"
3	06'36"	00:20'29"
4	06'25"	00:26'54"
5	06'26"	00:33'20"
5.0	07'07"	00:33'32"

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