8.5 km | 00:55:45 | 06:32/km日期: 2021-04-18 21:04 - 總爬升: 529 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'06" / 08'10" / 04'51" / 08'42" / 05'41" / 08'12" / 04'57" / 04'29" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+04'58") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 08'10" | 00:14'16" |
| 3 | 04'51" | 00:19'07" |
| 4 | 08'42" | 00:27'49" |
| 5 | 05'41" | 00:33'30" |
| 6 | 08'12" | 00:41'42" |
| 7 | 04'57" | 00:46'39" |
| 8 | 04'29" | 00:51'08" |
| 8.5 | 09'29" | 00:56'01" |
留言 
展開計圈分析
