5.1 km | 00:29:44 | 05:47/km日期: 2021-04-18 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'10") | 849 / 849 |
2 | | 05'46" (+00'07") | 858 / 1708 |
3 | | 05'53" (+00'14") | 858 / 2566 |
4 | | 05'50" (+00'11") | 850 / 3417 |
5 | | 05'49" (+00'10") | 843 / 4260 |
6 | | 05'39" | 842 / 5103 |
7 | | 04'22" | 24 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'47" | 00:11'42" |
3 | 05'49" | 00:17'31" |
4 | 05'51" | 00:23'22" |
5 | 05'45" | 00:29'07" |
5.1 | 04'56" | 00:29'45" |