5.0 km | 00:46:11 | 09:13/km日期: 2021-02-15 16:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'03" / 06'14" / 13'10" / 06'45" / 13'57" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+04'06") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 13'10" | 00:25'27" |
| 4 | 06'45" | 00:32'12" |
| 5 | 13'57" | 00:46'09" |
| 5.0 | 10'04" | 00:46'12" |
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