Scott Tsai 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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4.1 km | 00:39:45 | 09:36/km

日期: 2021-04-16 21:20 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'30" / 09'25" / 08'43" / 08'57" / 14'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'30" (+01'52")

1015 / 1015

2

09'18"

(19'58")

09'18" (+00'40")

998 / 2014

3

08'45"

(28'43")

08'38"

1012 / 3026

4

09'13"

(37'56")

08'49" (+00'11")

1044 / 4070

5

01'42"

(39'38")

12'34" (+03'56")

135 / 4206

4月累積里程 : 41.83 km

Diadora MA8AM3926 累積 : 881.8 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'25"	00:19'55"
3	08'43"	00:28'38"
4	08'57"	00:37'35"
4.2	10'34"	00:39'38"

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