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16.0 km | 02:41:40 | 10:05/km 日期: 2021-04-18 05:34 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1090 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(55) Pace: 05'15" / 08'07" / 05'52" / 14'13" / 06'15" / 35'36" / 31'27" / 11'10" / 10'19" / 05'45" / 06'09" / 08'44" / 05'55" / 05'50" / 06'16" / 05'54" / 11'40" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 跟團來越野跑,出發經過馬路,墓仔埔,最後來到尖山(占山)登山口,北橫古道為天然土石及樹根,山徑陡上,連續陡坡的摩天嶺步道,沿途需拉繩索攀爬,頗費體力,下坡也要手腳併用吶,更需穿布鞋才不容易受傷。回平地後再湊跑3k完成今日功課~
4月累積里程 : 263.87 km SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 985.8 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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