5.4 km | 00:23:39 | 04:22/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-04-18 |
| 成績 | 00:23:39 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:22/km |
日期: 2021-04-18 10:29 - 平均心率: 181 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 422 / 5422 |
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 第二棒的接力稍微亂了點
賽事攝影相當沒誠意 根本沒什麼攝影師
大進場隊友對於其他選手的影響要注意
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.54 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 :
21.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'17" | 00:08'24" |
| 3 | 04'40" | 00:13'04" |
| 4 | 04'57" | 00:18'01" |
| 5 | 04'16" | 00:22'17" |
| 5.4 | 03'18" | 00:23'41" |
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