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    Christy Chang 新北市
    ID 24653
    171 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Christy Chang 
    23.0 km | 03:11:24 | 08:19/km | 第13半馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績03:11:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'06")
    		00:41'06" (+02'54")01:19'18"
    10 km(01:19'18")
    		00:38'12"
    15 km(02:04'26")
    		00:45'08" (+06'56")01:28'21" (+09'03")
    20 km(02:47'39")
    		00:43'13" (+05'01")
    Finish(03:11:24)

    日期: 2021-04-18 06:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+00'08")1000 / 1000
    2
    07'07"  (14'20")
    		07'07" (+00'03")1000 / 2000
    3
    07'34"  (21'54")
    		07'34" (+00'30")1000 / 3000
    4
    09'31"  (31'25")
    		09'31" (+02'27")1000 / 4000
    5
    09'40"  (41'06")
    		09'40" (+02'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'38"  (48'45")
    		07'38" (+00'34")1000 / 6000
    7
    07'44"  (56'29")
    		07'44" (+00'40")1000 / 7000
    8
    07'31"  (01:04'01")
    		07'31" (+00'27")1000 / 8000
    9
    08'12"  (01:12'14")
    		08'12" (+01'08")1000 / 9000
    10
    07'04"  (01:19'18")
    		07'04"1000 / 10000
    11
    07'14"  (01:26'32")
    		07'14" (+00'10")1000 / 11000
    12
    10'07"  (01:36'40")
    		10'07" (+03'03")1000 / 12000
    13
    08'39"  (01:45'19")
    		08'39" (+01'35")1000 / 13000
    14
    08'04"  (01:53'23")
    		08'04" (+01'00")1000 / 14000
    15
    11'02"  (02:04'26")
    		11'02" (+03'58")1000 / 15000
    16
    07'40"  (02:12'07")
    		07'40" (+00'36")1000 / 16000
    17
    07'41"  (02:19'49")
    		07'41" (+00'37")1000 / 17000
    18
    08'49"  (02:28'38")
    		08'49" (+01'45")1000 / 18000
    19
    09'48"  (02:38'27")
    		09'48" (+02'44")1000 / 19000
    20
    09'11"  (02:47'39")
    		09'11" (+02'07")1000 / 20000
    21
    09'23"  (02:57'03")
    		09'23" (+02'19")1000 / 21000
    22
    08'17"  (03:05'20")
    		08'17" (+01'13")1000 / 22000
    23
    06'04"  (03:11'24")
    		08'19" (+01'15")729 / 22729
    新北市
    Christy Chang
    · 留言
    新北市
    Christy Chang
    · 留言
    新北市
    Christy Chang
    · 留言
    賽後評分: 跑完沒有獎牌很失落
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 33.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳建宗, はてさて 和其他 3 人說推
    · 留言
    明天 恭喜完賽喔
    2021-04-18 17:54 ·
     1 個人推
    Christy Chang 謝謝
    2021-04-20 11:21 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    207'08"00:14'20"
    307'34"00:21'54"
    409'31"00:31'25"
    509'41"00:41'06"
    607'39"00:48'45"
    707'44"00:56'29"
    807'32"01:04'01"
    908'13"01:12'14"
    1007'04"01:19'18"
    1107'14"01:26'32"
    1210'08"01:36'40"
    1308'39"01:45'19"
    1408'04"01:53'23"
    1511'03"02:04'26"
    1607'41"02:12'07"
    1707'42"02:19'49"
    1808'49"02:28'38"
    1909'49"02:38'27"
    2009'12"02:47'39"
    2109'24"02:57'03"
    2208'17"03:05'20"
    22.708'19"03:11'24"

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