巫玟龍 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

巫玟龍台中
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3.1 km | 00:24:55 | 08:06/km

日期: 2021-04-17 17:46 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 08'16" / 08'30" / 06'19" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'10" (+01'56")

995 / 995

2

08'38"

(16'46")

08'35" (+02'21")

1005 / 2000

3

06'19"

(23'05")

06'14"

1011 / 3012

4

00'57"

(24'02")

16'54" (+10'40")

56 / 3068

4月累積里程 : 100.14 km

Zepro 1 累積 : 77.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

Bang, 葉昆振和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'30"	00:16'46"
3	06'19"	00:23'05"
3.1	13'54"	00:24'02"

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