3.2 km | 00:36:02 | 11:15/km日期: 2021-04-17 16:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 11'23" / 12'21" / 11'11" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
322.90 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7521.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 12'21" | 00:23'44" |
| 3 | 11'11" | 00:34'55" |
| 3.2 | 10'48" | 00:37'07" |
留言 
