7.1 km | 00:43:08 | 06:02/km日期: 2021-04-17 08:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 05'14" / 05'38" / 05'13" / 05'33" / 05'14" / 08'09" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'14" | 00:13'22" |
| 3 | 05'38" | 00:19'00" |
| 4 | 05'13" | 00:24'13" |
| 5 | 05'33" | 00:29'46" |
| 6 | 05'14" | 00:35'00" |
| 7 | 08'09" | 00:43'09" |
| 7.1 | 05'37" | 00:43'55" |
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